了解清楚這些方面，選擇葉酸不再糾結(jié)

sdkfhwe

　　在懷孕時，孕婦對葉酸的需求量是很大的，比平時高出很多，備孕期的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該都知道補(bǔ)充葉酸的重要性的。我最近就想選擇一款合適的葉酸補(bǔ)充劑，因?yàn)槿~酸最好是在懷孕前六個月就要開始補(bǔ)充了，要提前做準(zhǔn)備呢。
　　不管從銷量還是別人的推薦和口碑來看，愛樂維都是一個很不錯的選擇。當(dāng)我具體了解了一下之后，才發(fā)現(xiàn)選擇愛樂維，還是很有道理的~美國醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)（USPST： U.S. Department of Health and Human Services）推薦育齡女性服用0.4-0.8mg的葉酸來防止神經(jīng)管畸形，大部分葉酸補(bǔ)充劑的葉酸含量都在0.4mg每片，而愛樂維的葉酸含量是0.8mg每片，因此愛樂維能夠快速幫助孕媽媽達(dá)到需要的閾值，同時有一些準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心的超標(biāo)問題也是不存在的。另外，愛樂維復(fù)合維生素片的另一個優(yōu)勢在于它含有包括葉酸在內(nèi)的十二種維生素、七種礦物質(zhì)和微量元素，營養(yǎng)元素更加豐富，能夠更充分地補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)。不過愛樂維又分為國內(nèi)版和澳洲版，這兩個版本之間具體選哪個，還是要對比一下才知道。

　　澳洲版愛樂維
　　澳洲版愛樂維似乎在網(wǎng)上經(jīng)常看到有人推薦，特別是一些代購，都大力推薦自己售賣的澳洲版愛樂維。不過，在仔細(xì)了解澳洲版愛樂維和國內(nèi)版的區(qū)別之后，我還是放棄了澳洲版愛樂維，當(dāng)然了，并不是說澳洲版愛樂維不好，但是“好”，不一定就適合我們中國的準(zhǔn)媽媽們啊。澳洲版愛樂維和國內(nèi)版最大的區(qū)別之一就是澳洲版的含碘，而國內(nèi)版的不含碘，因此很多人都會以碘對人體的重要性來推薦澳洲版愛樂維。不過，我們國內(nèi)都是吃碘鹽的，能夠基本滿足身體對碘元素的需求，據(jù)一些澳洲版愛樂維的賣家所說，為了避免碘攝入過量，如果吃澳洲版愛樂維的話，家里就要停止食用碘鹽。那這樣看的話，澳洲版的愛樂維確實(shí)是不太適合我們國內(nèi)的準(zhǔn)媽媽們。

　國內(nèi)版愛樂維
　　其實(shí)一開始是不太想選擇國內(nèi)版愛樂維的，因?yàn)橛泻芏嗳苏f國內(nèi)版的愛樂維含有維生素A，容易造成維生素A超標(biāo)，會對身體造成不好的影響。對于維生素A這個問題，我查了一下，了解到孕婦每天的維生素A最大可耐受攝入量為3000ug，國內(nèi)版愛樂維中維生素A的含量為1.2mg也就是1200ug，遠(yuǎn)低于最大攝入量，所以選擇國內(nèi)版愛樂維是不用擔(dān)心維生素A過量的問題的。而且國內(nèi)版愛樂維其實(shí)也是進(jìn)口的，阿根廷生產(chǎn)國內(nèi)包裝，不用擔(dān)心品質(zhì)問題。
　　綜合來看的話，還是選擇國內(nèi)版愛樂維復(fù)合維生素片更加適合我備孕的需要。備孕期和孕期正確補(bǔ)充營養(yǎng)很關(guān)鍵，選擇適合自己的營養(yǎng)產(chǎn)品就更加關(guān)鍵了，謹(jǐn)慎購買，適合自己的才是最好的。希望每個準(zhǔn)媽媽辛苦十月懷胎，都能收獲一個健康美麗的寶寶。

龐眉皓發(fā)

有了如此的補(bǔ)充寶寶的身體一定也更健康奧

勤奮傲雪凌霜

有了愛樂維0.8毫克的補(bǔ)充肯定更中國媽媽們高興吧

貂蟬滿座

有了如此好產(chǎn)品的補(bǔ)充，一定能夠生育一個健康的寶寶啦

惡紫奪朱

對于備孕的寶媽來說各個方面的準(zhǔn)備工作不能放松的呀

明鼓而攻之

我看了半天也是明白了，愛樂維倒是備孕媽媽們的好東西

雞骨支床

對于樓主能夠如此詳細(xì)的分享也是表示感謝了

可愛的開臺鑼鼓

為了自家的寶寶更健康我也開始注重這個葉酸方面的補(bǔ)充啦

最分幸福

只有科學(xué)方面的補(bǔ)充才能更好的給自己的備孕做好準(zhǔn)備那

童婷志

葉酸應(yīng)該從懷孕前六個月就開始補(bǔ)充了，可以預(yù)防孕婦貧血，還能預(yù)防胎兒畸形的